Kaip nesusirgti vėžiu?

Daugeliui žmonių rūpi, kaip gyventi ir maitintis, kad kuo ilgiau nesusirgtų šia baisia liga.

Pirmiausia privalu valgyti ne tik daugiau daržovių, bet ir daugiau grūdų ir sojos.

Grūduose – avižose, kviečiuose, sorose ir kt. – yra daugybė priešvėžinių medžiagų, o tarp jų ir augalinių estrogenų, veikiančių kaip hormonai. Jų šaltinis – soja. Beje, grūduos gausu seleno.

Šis mikroelementas aktyvina fermentą, neleidžiantį augti augliams.

Kaip veikia augaliniai hormonai?

Jie susilpnina natūralių estrogenų poveikį, nes neleidžia suvėžėti nuo hormonų priklausomų kūno audinių ląstelėms.

Prieskonių poveikis

Jie taip pat saugo nuo vėžio. Jeigu žmogaus genai jau pakenkti, tam tikri prieskonių komponentai gali padėti juos atkurti.

Tai gali padaryti, pavyzdžiui, vanilėje esantis vanilinas, cinamono aldehidas ir kt.

O štai 30 proc. gelteklės sudaro balastinė medžiaga inulinas.

Balastinės medžiagos gali sutraukti vėžį sukeliančias medžiagas ir padėti jas pašalinti.

Ar yra medžiagų, galinčių sunaikinti vėžines ląsteles?

Mokslininkų manymu, tokia medžiaga yra resveratrolis, kurio esama vynuogėse, vynuogių sultyse ir ypač raudonajame vyne.

Jis gali sukelti vadinamąją apoptozę, vėžinių ląstelių irimą.

Be to, resveratrolis stabdo uždegimus ir neleidžia užkalkėti arterijoms.

Ką gali medetkos?

Medetkos puikiai veikia vėžines ląsteles.

Taip pat kaip ir pelkinė bei miškinė sidabražolė, pelkinis pūkelis.

Beje, medetkų arbata (kaip ir pelynų, puplaiškių, ramunėlių, gysločių) padeda sureguliuoti buvusio onkologinio ligonio virškinimą

Pomidorai kaip vaistai

Natūralūs pomidoruose esantys vaistai vadinami likopenu.

Šis raudonasis pigmentas apsaugo nuo kasos, žarnyno, tulžies pūslės, plaučių ir prostatos vėžio.

Beje, geriausiai veikia virti pomidorai. Juose esanti veiklioji medžiaga tirozinas gerina nuotaiką.

Kodėl reikia virti kopūstus?

Tada organizmas lengviau priims apsaugines medžiagas.

Ką gero galima pasakyti apie jogurtą?

Laktobakterijos tokiuose fermentuotuose maisto produktuose, kaip rauginti kopūstai, sūris, jogurtas, taip pat gali padėti iš žarnyno pašalinti nuodingas medžiagas.