Apie rankas

Rankoms plauti rinkitės švelnų muilą.

Kiekvieną kartą nusiplovusios rankas patepkite rankų kremu.

Dirbdamos bet kokius ūkio darbus mūvėkite pirštines.

Jeigu karštuoju metų laiku rankų odos paviršiuje išsprogsta venos, plaštakas pamerkite į šaltą vaistažolių vonelę, rankas palaikykite iškeltas aukštai.

Sluoksniuojasi nagai?

Vadinasi, pernelyg dažnai naudojatės buitinės chemijos priemonėmis be pirštinių.

Jeigu atsitiko bėda, rankas 2 kartus per savaitę 15 min. palaikykite pašildyto alyvuogių aliejaus vonelėje, į kurią įlašinti 3–5 lašai jodo.

Kruopščiai nušluostykite ir bent 3 val. nešlapinkite.

„Žydintys“ nagai

rodo, jog pažeistas jo paviršius arba laikinai sutriko kraujotaka. Jie gali „pražysti“ ir po stiprių nervinių sukrėtimų.

Jeigu nagai lūžinėja,

vadinasi, trūksta vitaminų A ir B, geležies.

Valgykite daugiau lapinių daržovių, riešutų, obuolių, jūros gėrybių, grūdų produktų ir bent dvi savaites kasdien atlikite tokią procedūrą: perpjaukite pusiau prinokusią šviežią citriną ir suleiskite į jos minkštimą pirštų galiukus, kad pasislėptų visi nagai.

Palaikiusios 10 min. nagus gerai nuplaukite ir pamasažuokite drėkinamuoju rankų kremu.

Ar žinote, kad

☼ gelsvo atspalvio nagai yra ne tik grybelinės infekcijos, bet ir limfedemos požymis. Nagai pagelsta ir sergant plaučių ligomis, reumatoidiniu artritu;

☼ nagai bus stiprūs ir gražūs, jeigu kasdien darysite jiems jūros druskos voneles, o prieš naktį pamasažuosite alyvuogių aliejumi;

☼ lako buteliuką nesunkiai atsuksite, jeigu jį 2–3 min. pakišite po karšto vandens srove;

☼ kartkartėmis patepusios lako buteliuko viršų riebiu kremu, jį kaipmat atsuksite.