Plaukai

Vešlūs ir blizgantys plaukai – daugybės žmonių svajonė. Deja, daugelis dėl nuolatinių stresų, netinkamos mitybos, pervargimo labai dažnai susiduria su slenkančiais, pleiskanojančiais, išsausėjusiais ir šiurkščiais plaukais.

Vieni pasirenka netinkamą šampūną, kiti be atodairos eksperimentuoja – be saiko naudoja želė, vos ne kas savaitę dažo, treti, užuot kreipęsi į dermatologus, patys gydosi odos ligas.

Tačiau jeigu žmogus nesiskundžia dideliais sveikatos sutrikimais, jo plaukus galima sustiprinti liaudiškomis priemonėmis.

Ką reikia žinoti apskritai

• Venkite stresų, nesilaikykite itin griežtų dietų, valgykite visavertį maistą.

• Vartokite mažiau saldumynų, kavos, alkoholio, riebių ir rūkytų produktų.

• Nepiktnaudžiaukite cheminėmis trinkimo, garbanojimo ir dažymo priemonėmis.

• Saugokite plaukus nuo šalčio ir karščio.

• Šukuokitės tik specialiomis šukomis, skirtomis ilgiems, trumpiems, tiesiems, garbanotiems, sausiems plaukams.

• Atsisakykite šukų su aštriais danteliais – jos drasko odą.

• Standinamąsias priemones ant plaukų paskirstykite vienodai, ir dėkite jas ant sausų ar drėgnų plaukų, bet ne ant šlapių.

• Balzamą paskirstykite nuo plaukų vidurio galiukų link.

Kaip trinkti plaukus

• Šampūną pilkite ne ant galvos, o į delną. Jo reikia tik tiek, kad suputotų plaukai.

• Trinkdamos plaukus šampūnu švelniais pirštų pagalvėlių judesiais pamasažuokite galvos odą – paskatinsite plaukų augimą.

• Plaukus trinkite vėsesniu vandeniu – karštas kenkia ir plaukams (sausina), ir galvos kraujagyslėms.

Kokį šampūną rinktis

• Šampūną rinkitės ne pagal plaukų, o odos tipą.

• Atsisakykite tokio šampūno, jeigu jau po pirmo trinkimo odą pradėjo niežėti ir traukti.

• Nesižavėkite itin kvapiu šampūnu, rinkitės neutralų – tokiame mažiau cheminių medžiagų.

Kaip džiovinti

• Ištrinktus plaukus šluostykite frotiniu rankšluosčiu tik nuspausdamos vandenį, o ne trindamos.

• Leiskite plaukams išdžiūti patiems.

• Vasarą feno iš viso geriau nenaudokite – karštas feno oras blukina plaukus, galiukai ima šakotis.

• Išskirtiniu atveju šlapius plaukus šukuokite retomis šukomis itin atsargiai – pradėkite nuo galiukų ir kilkite į viršų iki pat šaknų.

Kuo dažyti

• Prireikus dažykite tik plaukų šaknis, o ne visą plauką.

• Venkite dažomųjų šampūnų – plaukams sveikiau augaliniai dažai

VERTA ŽINOTI. Šviesūs plaukai paryškina pavargusią odą ir raukšleles.

SVARBU! Jeigu ilgą laiką naudosite nekokybišką želė, plaukai praras spalvą, ims skilinėti, pleiskanoti.

Kas stiprina plaukus

• Labai naudinga galvos odą įtrinti kefyru, kuriame esanti folinė rūgštis sustiprina plaukus, neleidžia atsirasti pleiskanoms ir net pristabdo žilimą. Sudrėkinkite plaukus kefyru, jį įtrinkite iki pat šaknų, apriškite galvą polietileno plėvele, ant viršaus – rankšluosčiu. Po 15–20 minučių galvą ištrinkite šiltu vandeniu ir švelniu šampūnu.

• Gabalėlį mielių užpilkite ¼ stiklinės kefyro (riebiems plaukams – lieso, sausiems – riebaus). Išmaišykite. Palikusios šiltoje vietoje leiskite suputoti. Užtepusios ant plaukų laikykite 30 minučių, galvą ištrinkite šampūnu.

• Pavasarį, norėdamos sustiprinti plaukus ir apsaugoti juos nuo slinkimo, galvos odą įtrinkite šviežiomis dilgėlių sultimis. Procedūrą kartokite 10–12 dienų.

• 3 šaukštus spanguolių, 1 šaukštą alyvuogių aliejaus ir 10 šakelių petražolių sutrinkite ir gautą tyrę įtrinkite į plaukų šaknis. Galvą apriškite polietileno plėvele ir palaikykite 20 minučių. Ištrinkite šampūnu.

NAUDINGA ŽINOTI. Kad neliktų kefyro kvapo, į jį įlašinkite 5–10 lašų mėgstamo eterinio aliejaus.

• Sumaišykite dviejų kiaušinių trynius su šaukšteliu medaus ir dviem šaukšteliais alyvuogių aliejaus. Išplakite mišinį ir įtrinkite į galvos odą. Apriškite galvą polietileno plėvele ir rankšluosčiu. Po 15–20 minučių ištrinkite šampūnu.

Jeigu plaukai riebaluojasi

• Pasidarykite juodos duonos kaukę. Plutas užplikykite, vėliau sutrinkite į košę ir įtrinkite į galvos odą. Plaukus skalaukite po pusvalandžio.

• Išbandykite kaukę iš sėlenų. Jas išmirkykite, išvirkite tyrę, ja suvilgykite plaukus ir įtrinkite į odą. Po pusvalandžio plaukus ištrinkite kiaušiniu ir išskalaukite švariu vandeniu.  

• Skalaukite vandeniu su amoniaku – 1 šaukštelis amoniako 1 l vandens.

• Panaudojusios balzamo nuskalaukite plaukus dilgėlių, apynių spurgų, asiūklių, varnalėšų šaknų nuoviru – 2 šaukštus gydomųjų žolių užpilkite 1 l verdančio vandens, užvirinkite, leiskite pastovėti 20 minučių, kol pritrauks, perkoškite.

Ką daryti, kai slenka

• 1 kiaušinio trynį, 1 vidutinio dydžio svogūno sultis, 1 šaukštą citrinų sulčių, susmulkintą alijošiaus lapą, šaukštą ricinos aliejaus sumaišykite ir gerai sutrinkite. Prieš trinkdamos galvą mišiniu ištrinkite galvos odą, galvą apvyniokite pergamentiniu popieriumi ir šiltu frotiniu rankšluosčiu, laikykite valandą. Procedūrą kartokite 1 kartą per savaitę.

• Imkite po lygiai varnalėšų šaknų, ajerų šakniastiebių, dilgėlių lapų, apynių spurgų, ramunėlių žiedų, lakišių žolės, dirvinių asiūklių žolės, šalavijų lapų, svogūnų lukštų ir viską sumaišykite. 5–8 šaukštus mišinio užpilkite 1 l verdančio vandens. Atvėsintu antpilu skalaukite plaukus. Procedūrą kartokite kas antrą dieną – pirštų pagalvėlėmis masažuokite galvos odą.

• Žiemą gerkite šį antpilą: sumaišykite didžiosios dilgėlės lapų (3 dalys), didžiosios varnalėšos šaknų (3 dalys), pipirmėtės lapų (2 dalys), vaistinės medetkos žiedų (2 dalys), paprastosios jonažolės (3 dalys), plačialapio gysločio lapų (3 dalys), smiltinio šlamučio žiedų (2 dalys), kukurūzų purkų (2 dalys). 2 šaukštus mišinio užpilkite stikline karšto virinto vandens. Paruoštas antpilą 15 minučių laikykite karšto vandens vonelėje, paskui 45 minutes aušinkite, iškoškite. Gerkite 20 dienų prieš valgį po1/3 stiklinės 3 kartus per dieną. Po 10 dienų pertraukos pakartokite.

• Nuo plaukų slinkimo padeda ši arbata. Valgomasis šaukštas dilgėlių lapų užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, virkite 10 minučių, nukoškite, atvėsinkite. Gerkite po ½ stiklinės 4 kartus per dieną.

SVARBU! Kai kurie žmonės yra alergiški tokioms arbatoms.

Kaip padėti sausiems lūžinėjantiems plaukams

• Tokius atgaivina užpilas iš raudonėlių, ajerų šaknų, dilgėlių, varnalėšų, beržų lapų. Susmulkintas vaistažoles užpilkite verdančiu vandeniu. Kad užpilas būtų stipresnis, jį valandą laikykite šiltai. Užpilu įtrinkite plaukus ir odą. Galvą apriškite skarele. Po pusvalandžio plaukus ištrinkite. Geriausiai tam tinka upės ar ežero vanduo.

• Ne pro šalį plaukus perskalauti vandeniu, į kurį įlašinti keli žibalo lašai – išdžiūvę plaukai nesielektrina ir nelūžinėja.

• Rudenį galvos odą įtrinkite ricinos aliejumi.

SVARBU ŽINOTI! Blondinės turėtų vengti beržų ir dilgėlių lapų – nuo jų šiek tiek tamsėja plaukai. Vietoj jų joms patariama plikyti medetkų žiedus.

Kas gelbsti nuo pleiskanų

• Svogūnai! Svogūną sutarkuokite, išspauskite sultis ir jomis įtrinkite galvos odą, palaikykite 45 minutes, galvą ištrinkite šiltu vandeniu. Procedūrą kartokite 1–2 kartus per savaitę. Šios sultys tinka ir sausai, ir riebiai odai.

• Tą patį galima daryti su svogūnų košele. 2 valgomuosius šaukštus svogūnų tyrės sumaišykite su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus. Plaukus tepkite nuo pat šaknų, galvą apsukite rankšluosčiu, o po 20–30 minučių išskalaukite šiltu vandeniu.

• Galvą taip pat galima trinkti svogūnų lukštų nuoviru – saują lukštų vienai stiklinei vandens virkite 5–10 minučių, atvėsusiu nuoviru suvilgykite plaukus, apriškite galvą neperšlampama plėvele, paskui rankšluosčiu ir palaikykite apie pusę valandos. Ištrinkite šampūnu.

• Ištrinktų plaukų šaknis 1–2 kartus per savaitę įtrinkite smulkintų dilgėlių lapų nuoviru – 20 g 1 stiklinei vandens. Paskui galvos trinkti nereikia.

• Ištrinktos galvos odą įtrinkite kmynų sėklų nuovirų – 20 g sėklų 200 ml vandens; paskui galvos ištrinkti nereikia

• Sumaišykite 1 kiaušinio trynį ir 1 šaukštą degtinės. Šiuo mišiniu įtrinkite galvą ir palaikykite 30–40 minučių. Ištrinkite šiltu vandeniu.

• Sumaišykite po 1 šaukštą alijošiaus sulčių ir medaus, 1 šaukštelį česnakų sulčių. Prieš naudojimą 1 šaukštą šio mišinio sumaišykite su 1 kiaušinio tryniu ir įtrinkite galvos odą ir plaukus, apriškite skarele, ant jos uždėkite polietileno plėvelės kepuraitę, palaikykite 20 minučių. Galvą ištrinkite šiltu vandeniu.

Suteiks blizgesio

Plaukai ims sveikai blizgėti, jeigu padarysite tokią procedūrą: paimkite 4 šaukštus romo arba likerio ir 1 kiaušinį ir plakite, kol gausite vienalytę masę. Ja kruopščiai įtrynusios plaukus apvyniokite galvą rankšluosčiu, palaikykite 20–25 minutes. Galvą ištrinkite šiltu vandeniu.