5 GAMTOS DOVANOS GROŽIUI

 

1. Kasdien suvalgyti 5 lazdyno riešutai sustiprins plaukus ir nagus.

 

2. Vienas bananas, kurį suvalgysite kasdien, atgaivins veido odą.

 

3. Burokėliai gerai išvalys organizmą, pagerins inkstų ir kepenų veiklą.

 

4. Salierai patikimai saugos nuo celiulito.

 

5. Citrinos stiprins gleivinę, didins atsparumą ligoms ir aktyvins smegenų veiklą.

 

DĖMESIO!

 

Valgykite tik prinokusius bananus, neprinokę sunkai virškinami.

 

Suvytusią veido odą

 

atgaivins mineralinis vanduo su citrinų sultimis. Juo veidą reikia prausti nuolat (jokiu būdu nenuplauti vandeniu!).

 

Jai padės saulėgrąžų sėklų kaukė: 100 g sėklų sugrūskite, išmaišykite su šaukšteliu medaus ir vandeniu (lygiomis dalimis; tyrė turi būti grietinės tirštumo). Vietoj sėklų gali būti ir saulėgrąžų chalva su pienu.

 

Porėtai odai

 

tiks krapų kaukė: 2 šaukštus šviežių krapų užpilkite 1 stikline vandens, pavirkite 5 minutes, nuovirą nukoškite. Į 1 šaukštą šio nuoviro įmuškite kiaušinio baltymą ir gerai suplakite.

 

Tepkite veidą 3–4 šio mišinio sluoksniais. Kai paskutinis sluoksnis apdžius, kaukę nuplaukite šiltu vandeniu.

 

Oda su dėmėmis nuo saulės?

 

Pasiruoškite tokio mišinio: lygiomis dalimis sumaišykite apelsino minkštimo, medaus ir drėkinamojo kremo. Į trečdalį stiklinės mišinio įpilkite pusę šaukšto vandenilio peroksido ir išmaišiusios kasdien 10 minučių tepkite tas vietas, kur yra rudų dėmių.

 

Pigmentines dėmes

 

apmalšins kviečių kaukė. 2 šaukštelius kvietinių miltų, 1 šaukštelį acto ir 1 šaukštelį medaus sumaišykite ir tyrelę plonu sluoksniu ištepkite veidą, laikykite apie 30 min.

 

Nušluostykite vatos tamponu ir nuplaukite drungnu vandeniu.

 

Riebiai ir inkštiruotai odai

 

padės 3 kartus per savaitę po 10 minučių dedama medaus kaukė – ji veiks antiseptiškai.

 

Nevalgykite riebių, aštrių ir saldžių patiekalų.

 

Gerkite daug vandens.

 

250 g baltųjų serbentų uogų įberkite į tamsaus stiklo indą, užpilkite stikline baltojo vyno.

 

Po 2 savaičių nupilkite, išmaišykite su 0,5 arbatinio šaukštelio glicerino.

 

Šiuo skysčiu veidą valykite 2 kartus per dieną.

 

Išsiplėtusios veido odos poros

 

gadina nuotaiką? Tokiu atveju nenaudokite kremų su lanolinu arba mineraliniais aliejais – jie išlieka odos paviršiuje ir užkemša poras.

 

Ant nuvalyto veido dėkite standžiai išplaktą kiaušinio baltymo kaukę ir po 10 minučių nuplaukite šaltu virintu vandeniu.

 

Veidą drėkinkite vatos tamponu, suvilgytu atšaldyta ramunėlių arbata (ją laikykite šaldytuve).

 

Ant veido dėkite sutrinto persiko kaukę – ji ne tik tonizuoja odą, bet ir uždaro poras.

 

Pilkšva veido oda?

 

Meskite rūkyti, venkite kavos.

 

25 g sumaltų avižinių dribsnių, 25 g sumaltų ryžių, keletą maltų migdolų užpilkite liepžiedžių nuoviru, kad būtų tyrelės konsistencijos.

 

Kaukę dėkite 3 kartus per savaitę.

 

Sutrintą šviežią agurką sudėkite į tamsaus stiklo indą, užpilkite degtinės, kad apsemtų, palaikykite savaitę, išsunkite per marlę. Į skystį įpilkite valgomąjį šaukštą glicerino ir šiuo losjonu valykite veido odą.

 

Laikykite vėsioje vietoje.

 

Veido oda atjaunės,

 

jeigu šaukštelį džiovintų susmulkintų liepžiedžių užplikysite stikline verdančio vandens, palaikysite 20 min., nukošite ir gersite po stiklinę per dieną.

 

Po mėnesio sumažės raukšlių, oda atsigaus.

 

Odą įtrinkite alyvuogių aliejumi, lygiomis dalimis sumaišytu su citrinų sultimis – oda taps matinė ir prisotinta drėgmės.

 

Kaukė raukšlėtam veidui

 

Sutarkuokite topinambo gumbą, tyrelę užtepkite ant veido ir palaikykite 20 min., nuplaukite drungnu vandeniu ir patepkite kremu. Tokią kaukę patariama dėti kartą per 3 dienas.

 

Veido kompresui

 

tinka medetkų žiedų ištrauka.

 

Daroma taip: šaukštelis žiedų užpilama stikline virinto vandens, pakaitinama, palaikoma 10–15 min., atvėsinama ir nukošiama.

 

Valomąjį kremą pasigaminkite pačios

 

Reikės:

 

1 valgomojo šaukšto obuolių acto,

 

1 kiaušinio trynio,

 

0,5 arbatinio šaukštelio cukraus.

 

Viską gerai išmaišykite. Į masę po truputį pilkite 8 valgomuosius šaukštus alyvų aliejaus ir maišykite, kol pasidarys vientisas geltonas kremas.

 

Vakarais juo gerai įtrinkite veidą ir kaklą, paskui nusiprauskite šiltu vandeniu.

 

Veidui valyti

 

taip pat tinka spiritinė medetkų žiedų ištrauka.

 

Imama 2 dalys medetkų ir 10 dalių 70o spirito. Žiedai užpilami spiritu ir laikoma 12–15 dienų, nukošiama ir sandariai uždaroma. Į stiklinę vandens įpilamas 1 šaukštelis ištraukos ir valomas veidas.

 

DĖMESIO!

Kaukių niekada neplaukite šaltu vandeniu – Jis sutraukia poras ir išdžiovina odą.

 

Jų nenaudokite kasdien – patartina 1–2 kartus per savaitę.

 

Jeigu kraujagyslės išsiplėtusios, nenaudokite kraujotaką gerinančių kaukių. Geriau rinkitės vėsinančias želė.

 

Ant riebios odos niekada netepkite kremo konsistencijos maitinamųjų kaukių. Gali atsirasti spuogų.